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学会放松(原书第7版)
所属分类：社科总论>>社科总论>>社会科学总论作者：(美)玛莎·戴维斯//伊丽莎白·罗宾斯·埃谢尔曼//马修·麦凯|责编:邹慧颖|译者:李瑞鹏//孙瑜出版社：机械工业
如果你：常常emo、烦躁易怒、易疲劳、失眠、头痛、肌肉紧张、有肠胃问题或高血压、免疫力降低…… 很可能是你压力太大了。本书是畅销全球40余年、销量逾百万册的经典减压书最新版。本书基于作者35 年的临床经验，针对不同压力源，提供了20种科学的减压技巧、策略。无论你有工作压力、日常生活压力、人际关系压力还是情绪压力，都可以在书中找到适合自己的减压方法：呼吸放松法、渐进式放松法、冥想、应用松弛放松法、视觉化放松法、自我催眠放松法、自我关怀、缓解担忧和焦虑的方法、反驳不合理观念、直面恐惧和回避、愤怒免疫、自信训练、营养减压、锻炼减压 …… 跟随书中的练习，你将学会：在演讲、谈判、面对紧急状况时30秒瞬间减压，恢复冷静，以最好的状态应对挑战。在工作间隙5分钟迅速摆脱压力和疲惫，恢复精力和元气，保持专注，提高工作效率。在闲暇时30分钟深度放松，消除压力带来的不适，获得高品质睡眠，恢复身体健康，重拾内心的宁静。放松是一种可以习得的能力，与其任由压力摆布，不如学会放松！随书附赠44个减压练习音频，国际认证的资深冥想导师李瑞鹏将带领你轻松切换到减压模式。同时，随书附赠各项练习的记录表格，方便你长期跟进自己的减压效果。
人民幣：RMB 85.00 元售价：NT$ 340.00 元

中国哲学社会科学原创学术概念分析报告(2024)/自主知识体系蓝皮书
所属分类：社科总论>>社科总论>>社会科学总论作者：编者:徐拥军//杨红艳//戴鹏杰|责编:连凌云出版社：社科文献
丛书项：自主知识体系蓝皮书
本书以1995～2022年被中国人民大学复印报刊资料转载的论文为基础，通过文献调研、转载分析、同行评议、案例分析、关键词分析等方法，对中国哲学社会科学原创学术概念的发展情况进行了系统梳理和深入分析。本书创新性地概括出原创学术概念的五“新”特征，并提出原创学术概念遴选标准和方法，在此基础上遴选出“反梯度（郭凡生等）”“ 和合学（张立文）”“致毁知识（刘益东）”“天下体系（赵汀阳）”“帝制农商社会（赵轶峰）”“科技审度论（刘大椿）”“艺术公赏力（王一川）”“跨体系社会（汪晖） ”“公共阐释（张江）”“别现代（王建疆）”等10个具有代表性的中国哲学社会科学原创学术概念示例（按照原创学术概念提出时间先后为序）。本书具象化呈现了中国原创学术概念的演变规律、原创特征、意义价值等重要内容，旨在为推动建构中国哲学社会科学自主知识体系提供学理支撑和实践参考。
人民幣：RMB 168.00 元售价：NT$ 672.00 元

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