导语

  

内容提要

  

    廖海清主编的《中医养生康复技术(供高职康复治疗技术针灸推拿等专业中职中医康复保健中医等专业用全国中医药行业高等职业教育十三五规划教材)》体现了职业教育的特点，在内容的深度和广度上遵循“基本”“实用”的原则，兼顾中医养生康复理论体系的系统性、内容先进性。在满足中高等职业教育教学目标的前提下，考虑广大养生爱好者的需求，内容尽可能精练，提纲挈领。为方便学生或爱好者自学、拓宽知识面和训练思维，在章前以提炼关键词的方式呈现“学习目标”；在正文适当位置添加“知识链接”，以增加教材的可读性和趣味性：在各章后及第十六章的节后有“复习思考”，以帮助学习者复习掌握本章节的基本知识和技能。

第一章 概述
  第一节 中医养生康复技术的概念
  第二节 中医养生康复技术的发展简史
    一、远古起源时期
    二、先秦奠基时期
    三、秦汉成形时期
    四、魏晋隋唐充实时期
    五、宋金元发展时期
    六、明清鼎盛时期
    七、近代弘扬时期
  第三节 中医养生康复技术的学习方法
    一、以教材为纲，构建学科知识框架
    二、前后联系，牢固掌握教材内容
    三、刻苦自学，不断充实学科知识
    四、学以致用，提高技术实践能力
第二章 基础理论
  第一节 生命与健康
    一、生命观
    二、健康观
  第二节 寿天衰老
    一、先天禀赋
    二、后天因素
  第三节 预防与治未病
    一、疾病可知，则可防治
    二、预防为上，重治未病
    三、综合预防，内调为主
  第四节 疾病与损伤
第三章 基本原则
  第一节 天人相应
    一、积极主动，顺应自然
    二、协调内外，调内为主
    三、因时之序，顺应天时
  第二节 形神共调
  第三节 动静结合
  第四节 协调平衡
  第五节 综合调摄
第四章 情志养生康复技术
  第一节 养神技术
    一、清静养神
    二、动静结合
  第二节 养德技术
    一、修身养德
    二、怡情悦性
  第三节 养心技术
    一、愉悦养心法
    二、疏泄养生法
    三、节 制养心
    四、移情养心
    五、情志制约法
第五章 雅趣养生康复技术
  第一节 音乐康养
    一、康养机制
    二、养生注意事项
  第二节 弈棋康养
    一、康养机制
    二、养生注意事项
  第三节 书画康养
    一、康养机制
    二、养生注意事项
  第四节 其他雅趣养生康复技术
    一、旅游康养
    二、品茗康养
第六章 沐浴养生康复技术
第七章 运动养生康复技术
第八章 食药养生康复技术
第九章 针灸养生康复技术
第十章 按摩养生康复技术
第十一章 生活养生康复技术
第十二章 时节养生康复技术
第十三章 两性养生保健技术
第十四章 不同体质养生康复技术
第十五章 不同年龄养生康复技术
第十六章 常见病症养生康复技术