导语

  

    罗博士的《道德经说什么》与同类书相比有什么特色
    解读《道德经》的书籍繁多，要么偏重哲学思辨或版本研究，要么就是解释得太过超脱玄妙，难以落地应用。而罗博士立足中医身心双修的角度，把《道德经》的精髓交融在身体健康和心灵两个层面，让每一个读到此书的人都能用来指导和加持自己的实际生活，堪称是一部把《道德经》真正讲活了的书。他告诉我们，老子并不消极避世，反而是一个充满大智慧的“神医”，教我们自己如何在这个充满无常的人世间医身医心医命，如何用“出世”的状态做好“入世”的事；从而让我们的身体更健康，内心更强大，步履更从容。
    人人看得懂的《道德经说什么》，人人用得上的人生智慧
    《道德经说什么》用朴实、通俗的语言，让每个人都读得懂，用得上。小到怎样吃好每一餐饭，大到如何管理自己的人生、如何领导一家企业……读完本书，您会想得开、放得下，生活与工作都会更顺遂。

内容提要

  

    迷茫痛苦时，您一定想过生命的本质到底是什么？为什么生活中有这么多的纠结与不如意？为什么我们苦苦追寻，但最终总会发现，时间消耗殆尽，而我们仍一无所获？不是这个世界有问题，也不是我们的努力注定付诸东流，而是我们看待问题的方式方法出了问题。让我们看到不到真实的快乐；对回报的执着，影响了我们的初心，让我们无法竭力做好该做的事；对物质无止境的追求，让我们急切地想要更多，幸福感反而越来越低，身体也越来越吃不消……凡此种种，我们都可以从《道德经说什么》里找到解决之道。
    知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦从中医修养身心的角度，为您逐句逐字解读《道德经》，把其中的智慧总结提炼成通俗易懂的语言，带您读懂、读透《道德经》，结合其中流传千年的智慧，助您解决生活中的常见的各种实际问题。教您把自己的位置放低，把心放空，把名利看轻，把事做成，把身体照顾好。这是一本人人看得懂、用得上的《道德经》经典解读本。

    罗大伦，中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年，并一直致力于中医普及工作。
    已出版《养命之方：罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方》《养命之方：名医解读李东垣脾胃论》《让孩子不上火、不发炎、发育好》《别生气啦》《压力大的孩子毛病多》《罗大伦教你四季食疗：体质不同，春夏秋冬·法也不同》《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》《女性养生三法宝：不生气，不亏血，不受寒》《家庭抗外感指南：不易感，不侵邪，不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销著作。

第一章  “道”不是用来说的，是用来做的
  1.做得道之人，但不能一条道走到黑
  2.人世间，没有一种“名”能囊括事物的全部
  3.万物生长都靠道
  4.每天保持一会儿“无欲”的状态，您的人生可能会完全不同
  5.领导者做任何事，都要学会在直觉和理性之间自如切换
  6.道从来就不玄，只是很美妙，很微妙
第二章  永远不要以一个固定不变的标准看待事物
  1.当大家都说一件事很美好的时候，我们要画一个问号
  2.当所有人都认为这事铁定是善的时候，我们要警惕
  3.人生的难和易，是互相成就的
  4.追求虚名，势必让自己的人生走向负面
  5.无为不是不作为，而是不刻意去作为
  6.做事不要想回报，最后反而会更幸福
第三章  《道德经》——讲领导者法则的伟大之书
  1.为什么领导者最好不要特意宣称，自己喜好某种道德标准
  2.不要为自己的欲望、喜好贴上珍贵的标签
  3.领导者不要轻易把自己的欲望暴露出来
  4.别实际需要的不多，想要的太多
  5.欲望放低，事业才会更高
  6.先打牢物质基础，人才能去掉多余的欲望
  7.如何让被领导者不敢违背道，不去违背道
第四章  所谓“道”，就是随时保持清空自己的能力
  1.清空自己比充实自己更重要
  2.只要尊重道，这个世界就会加持您
第五章  一个伟大领导者的素养
  1.做了仁义的事不要标榜，不要计较回报
  2.越保持“空”的状态，您的回报就越大
  3.追求“有”，永远没有尽头，不如一开始就追求“空”
第六章  每个人一生的成败都与母亲有关
  1.道的“空虚”属性，跟雌性动物非常相近
  2.跟自己母亲不断发生矛盾，这个人的事业一定一塌糊涂
第七章  克服私心，是我们一生的刚需
  1.不在意回报，人还有动力做事吗
  2.把自己的利益放在别人的后边，做事才会更好、更持久
  3.先考虑大家的利益，您的利益才会最大化
  4.先舍才能得
第八章  活得强大的智慧
  1.为什么一个好的领导者要像“水”一样
  2.好的领导者会把自己的位置放得很低，让自己的心像深渊一样
  3.补他人之不足，且不求任何回报
  4.说的每句话一定要靠谱
  5.管理自己擅长的事
  6.不争，就没有过失
第九章  保富之道
  1.凡事别做得太满
  2.不必把所有的锋芒都露出来
  3.“金玉满堂”并不是好事
  4.富贵还盛气凌人，无形中就埋下了厄运
  5.“功成身退”并不是想隐退之人的借口
第十章  领导者是这样炼成的
  1.能做到一刻的形神合一，就是成功的开始
  2.学会保持婴儿那样的欲望
  3.您有没有本事随时清除杂念
  4.如何让自己管理的人活得很好
  5.面对各种机遇，要保持一种“雌性”的状态
  6.自然施与，才是最好的施与
  7.别觉得自己是别人和万物的主宰
第十一章  做什么都要留出空间，留出余地
  1.有“有”，就一定要留出“无”来
  2.放空，才能接收更多的能量
  3.积淀得越久，才可能爆发得越精彩
  4.我们一辈子的修炼，不过就是为了控制欲望
第十二章  千万不要被欲望牵着鼻子走
  1.不要沉迷于征途上的诱惑
  2.过度的赞美，会让您无法容忍正常的声音
  3.还有多少人记得食物本来的味道
  4.为自己不断捞取时，您的心会发狂
  5.世上没有什么东西“难得”和“不难得”
  6.为了欲望去做事，人生必定失败
第十三章  有多么爱自己，就要多么爱他人，如是才能大成
  1.要用对待“宠”的态度来对待“辱”
  2.所有麻烦都是成长中的资粮
  3.把自己的身体看成天下，把天下看成自己的身体
第十四章  照老子讲的规则去做，您会活得很顺
  1.不按照道的规则做，您的人生就会倒霉
  2.道无高下，一点点地做，一点点地变好
第十五章  永远把自己当作过客
  1.悟道，并不是让您逍遥世外
  2.经常为他人着想的人，也是真正的得道之人
  3.时刻保持对人“敬”的心态，离道就不远了
  4.得道之人，就像杯里的冰化成水一样无声无息
  5.承认自己笨有啥好处
  6.如何变成一个明眼人
  7.怎样做事才会生机勃勃
  8.凡事不做到最满，有什么好处
  9.不完美，才美
第十六章  人间的痛苦，差不多都来自我们想永远怎么样
  1.想过好此生，只要把自己的片段过好就行
  2.永远不要想永远的事
  3.做到了公平，您才能坐在王者的位置上
  4.做事公平，您才能长盛不衰
第十七章  领导者的最高境界：让自己和被管理者都轻松获得成功
  1.管理者的最高境界：建立好制度，让组织自行运转
  2.管理者的第二境界：施与被管理者恩惠
  3.管理者的第三境界：使被管理者畏惧
  4.管理者的最低境界：被管理者甚至会侮辱管理者
  5.最高境界的管理目的：让被管理者自然而然地获得成功
第十八章  老子从来不否定“仁、义、孝、慈”
  1.只有大道快废了，才会出现真正的“仁义”
  2.“伪装者”是这样炼成的
  3.当社会开始提倡孝慈的时候，可能这个社会已经六亲不和了
  4.一个公司，最好不要树立“忠臣”榜样
第十九章  人到了领导者位置后，最容易出现自私、欲望膨胀等问题
  1.领导者一旦追求“圣”“智”，就坏了
  2.不要费那么多心思去教化别人
  3.放弃对巧利的追求，您身边的人才可以安心做事
  4.学会见“素”，才能保“朴”
  5.“少私而寡欲”能带给我们什么好处
第二十章  做俗人，还是做得道之人
  1.不执着于夸赞和批评一切“名相”，人就无忧了
  2.“美”“丑”都不是绝对的
  3.您与下属互相敬畏，才是取胜之道
  4.“工作现场有神明”
  5.什么样的领导者会活得坦然，且成就很大
  6.做一件事的发心不同，结果会差异很大
  7.只关注别人缺点的管理者无法取得成就
  8.生活目的性极强的人幸福吗
  9.做事不计回报，世界会让您活得更好

前言

  

    一个中医学者，为何要讲《道德经》
    《道德经》是中国最伟大的经典之一，它参与塑造了中国人的性格，它的影响遍及全球。在看欧洲哲学家的著作时，您会发现，他们鲜有不提及《道德经》的。
    可是，我作为一个中医学者，为何要讲《道德经》呢？
    最主要的原因，就是我发现现代人身体的疾病，多数来源于心灵的失调，比如各种“看不开”“想不通”“放不下”……这些不良情绪会导致身体气机郁结，气血流动紊乱，最终使身体出现各种问题。此时，单独用药物调整身体，效果不佳。这些问题在现代医学中，叫心身疾病，现在世界医学界公认这是我们健康的大敌。可是，到底该怎么解开我们心灵的郁结呢？我曾经做过很多探索，最终发现，在我们古老的哲学思想中，有着太多宝贵的智慧可以指导我们的人生，让我们进入更好的精神状态。这里面，最令我感到受益的，就是伟大的《道德经》了。
    因此，我用了一年半的时间，每天免费为大家讲解一小段《道德经》，在我的公众号“大伦书院”和喜马拉雅FM（网络电台）播出，结果受到了大家的广泛欢迎。我的公众号连载播出《道德经》讲解时，每天会有一万多人收听，现在喜马拉雅FM的总播放量也已达五千多万次。最让人开心的是，很多网友反映，他们听完我的讲解以后，心中不再纠结，原来看不开的，现在都能看开了；身体上的疾病，居然也都逐渐消失了！
    这样的留言越来越多，令我非常开心。这说明心身疾病——从心灵和身体两个方面下手是正确的。
    因为我一直在一些商学院讲授中国传统文化的课程，因此会把《道德经》的思想和管理工作结合起来分享给大家。在每一句的解读中，我都力图从身体健康和工作事业两个角度来分析。
    在和大家分享《道德经》的过程中，我对老子的思想进行了重新解读，其中最主要的观点是，老子并不是消极避世思想的代表人物，他恰恰是在告诉我们，如何用“出世”的状态，做好“入世”的事；如何放下包袱，轻装前进，从而把事情做得更好。老子讲《道德经》的出发点是讲管理法则，讲领导者如何真正带领团队走向成功与幸福。其实，这个法则是世间通用的，我们可以用它来指导生活，也可以用来养生。
    需要说明的是，我对于《道德经》的讲解可能和一些常规的讲法有所不同。但是没有关系，无论哪种讲解，只要能启发人心，就是有用的。就像一座大山，从不同的角度看去，一定会有不同的观感，而这也正是大山的伟大之处吧。
    最后，我要认真感谢出版同仁给我的巨大帮助，感谢在我讲解的过程中一直支持、鼓励我的听众朋友！
    “大道至简”，希望我们都能在《道德经》思想的启发下，走向幸福人生。
    罗大伦