导语

  

内容提要

  

    《活出理想人生：青少年智慧成长指南》由创新教育实践者邱娟所著。作者基于对生命需耐心旅程的洞察，结合二十多年教育实践与研究著成此书。
    书中指出，现实中家庭和孩子面临诸多困境与压力，作者分享智慧教育理念与方法，助读者远离教育迷茫与焦虑，发掘孩子天赋，让孩子成为人生主人。全书共九章，涵盖活出理想人生秘诀、实现家庭幸福指南、主动创造人生、享受生命旅程、构建卓越人生理念、父母教导观念、与孩子携手缔造理想人生、通往梦想行动路线图及孩子成长秘诀等内容，为追求卓越人生的读者在家庭幸福、子女教育、个人成长等方面提供深刻见解与实用方法，希望能成为读者开启美好人生的指南，带来积极改变。

前言 生命是一场需要耐心的旅程
第一章 活出理想人生的秘诀
  1. 生命跃升第一步
  2. 拿回生命的解答权
  3. 决定命运的关键之钥
  4. 从任何处境中找到好处
  5. 锚定真正的幸福
  6. 主动选择人生模式
  7. 全面塑造美好人生
第二章 实现家庭幸福的指南
  1. 灵魂伴侣是培养出来的
  2. 幸福家庭的秘诀
  3. 家中出“贵子”的心法
  4. 家庭养育的和谐之道
第三章 主动创造自己想要的人生
  1. 掌握新时代赢家法则
  2. 支持梦想成真的方法
  3. 展望蓝图 清晰计划
  4. 以终为始 锁定结果
第四章 享受一起进化的生命旅程
  1. 敬畏生命的奇迹
  2. 父母的智慧指南
  3. 好妈妈的基本功
  4. 孕妈妈的超能力
  5. 做妈妈的艺术
  6. 做爸爸的艺术
第五章 构建卓越人生的核心理念
  1. 卓越人生的底层逻辑
  2. 抓住孩子成长的关键
  3. 掌握教育的根本思维
  4. 信任生命自发的力量
  5. 培养卓越的五大秘诀
  6. 不争善胜的生命智慧
  7. 学会辨识信息和价值
  8. 发现成功人生的线索
  9. 打开教育的藏宝地图
第六章 父母教导子女的成功观念
  1. 明确清晰的成长路线
  2. 从童年开始奠定未来
  3. 支持孩子成为他自己
  4. 尽早启迪孩子立志追梦
  5. 软实力决定人生高度
  6. 浸入无用之中
第七章 与孩子携手缔造理想人生
  1. 开启生命的智慧
  2. 培养根本思维方式
  3. 激发想象创造未来
  4. 开启图像思维
  5. 培养静心专注能力
  6. 培育健康身体
  7. 培养自信的秘密
  8. 拉开人生差距的关键
  9. 确立一生成就的基础
  10. 构建独特的生命
第八章 通往梦想的行动路线图
  1. 家庭视听系统打造
  2. 打造顺序分明的学习旅程
  3. 礼敬圣贤 确认榜样
  4. 梦想路径 倒推预演
  5. 放眼全球 拓宽视野
  6. 重视美学 多逛展馆
  7. 自然而然 母语养成
  8. 先练思维 再学数学
  9. 快速学习一门语言
  10. 以人为镜 以史为鉴
  11. 以终为始 预览教材
  12. 养成每天创作的习惯
  13. 留白的智慧
  14. 送给孩子最好的礼物
  15. 生命的传承与分享
第九章 孩子要知晓的成长秘诀
  1. 自我负责
  2. 扩展认知
  3. 追求卓越
  4. 学会学习
  5. 认识时间
  6. 强健身体
  7. 掌控命运
  8. 致敬偶像
  9. 正视缺点
  10. 享受生命
  11. 正视挫折
  12. 学会合作
  13. 学会感恩

前言

  

    生命是一场需要耐心的旅程
    在这个瞬息万变的世界中，生命的旅程常常被压缩成一场充满焦虑与迷茫的奔波。然而，在心灵深处，我们都渴望以一种更为宁静和充满耐心的方式去感受和品味每一刻的美好。正是基于这样的洞察，这本书应运而生。生命是一场需要智慧、耐心与爱的旅程，而我们每个人，既是这段旅程的参与者，也是它的设计者。
    作为一名创新教育实践者，我始终坚信：每个孩子都拥有独特的潜能，每个生命都是一颗璀璨的星星。父母只要用智慧的方式引导，在孩子成长的各个敏感期给予温暖的支持与启发，就能帮助孩子拥有健康、幸福、丰富的人生。在这场需要耐心的旅程中，我们必须学会等待，并在不确定的日子里信任生命自身的韧性，让孩子们按照自己的节奏自如地绽放。
    然而，现实生活中的种种压力，让我们常常陷入焦虑与迷茫。这个世界对孩子们的期待往往太多，纷杂的竞争让他们难以停下脚步，倾听自己内心的声音。作为父母，我们担心无法为孩子提供最好的教育环境，担心他们会在激烈的竞争中迷失方向。在过往的家庭教育和人生辅导经验中，我深切地感受到许多家庭和孩子面临的困境与压力——婚姻的迷茫、教育的焦虑、生活的无奈……所以，我一直在探寻人生的奥秘，并试图找到一种能够让更多家庭都走上富足、幸福和智慧道路的方法。经过多年的教育实践与深入研究，我终于发现并实践出了一套行之有效的教育理念，帮助许多家庭和孩子走向了他们梦想中的生活。在这个过程中，作为一位母亲和导师，我总能感受到许多出生在这个世界的孩子，由于父母对生命的不了解而受到错误养育方式的影响，原本具足潜能的他们因此经历了各种考验与磨难，失去了展现潜能、实现自我价值的机会。因此，我怀着深切的爱，将二十年来的教育经验，对生命、关系、教育等多方面的深入洞察，以及旅学各国对人类的观察和思考汇集成书。
    这本书是一场爱的旅程。我希望与你分享智慧教育的理念和方法，帮助你远离教育中的迷茫与焦虑，发掘内在的潜力，发现每个孩子与生俱来的智慧与天赋。我们需要勇敢地走出传统教育的框架，开拓新思路，让每个孩子都能成为自己人生的主人。书中凝聚了我的真情实感，汇集了作为母亲、导师和教育工作者的多年心血。我希望这本书能够激发每一个家庭的潜力，让每位读者找到属于自己的方向。
    《活出理想人生：青少年智慧成长指南》不仅是孩子成长的指南针，更是我们追寻幸福之路的灯塔。它为追求卓越人生的读者提供在家庭幸福、子女教育、个人成长等方面的深刻见解与实用方法。每个章节都经过深思熟虑和实证研究，为困惑中的家庭提供一份温暖而实用的指南。
    家庭教育是一场勇敢的需要耐心的游戏，其中，等待是一种最具冒险精神的信任。比“我爱你”更有力量的话，是“我相信你”。在这场游戏中，我们既是孩子的规划师，也是他们最亲密的伙伴。只要我们全心投入，担负起100%的生命责任，便能携手面对生命的起伏，共同编织出属于我们自己的美好图景。生命的道路上布满荆棘，但只要我们心怀智慧与爱，一切困境都将成为通往光明的阶梯。
    在我的生命中，我不断见证着生命的奇迹，听到来自不同方向的感谢之声：“邱妈，我爱你，是你让我找到了真实的自己！”“邱妈，感谢你出现在我的生命中，有你真好……”这些发自内心的感言如涓涓细流，涌入我的心中，激励我在这条道路上坚定前行。
    愿这本书成为你开启这段旅程的指南，为你的人生带来积极的改变。通过学习智慧方法与策略，与孩子共同探索，我们将一起拥有各自的美好人生。希望你在阅读时感受到我用心编织的每一页篇章背后的真挚关怀与智慧，并找到属于自己的人生价值和方向。让我们带着勇气、乐观与无畏精神，共同迎接这场充满无限可能的生命旅程。
    邱娟